Første tannlegebesøk? Slik hjelper du barnet ditt til en trygg og positiv opplevelse
Første tannlegebesøk? Slik hjelper du barnet ditt til en trygg og positiv opplevelse
For mange barn er det første tannlegebesøket en helt ny opplevelse – og for noen også litt skummelt. Lyden av instrumenter, den spesielle lukten og det ukjente miljøet kan virke overveldende. Men med god forberedelse kan besøket bli en trygg og positiv opplevelse som legger grunnlaget for sunne tannhelsevaner resten av livet. Her får du råd om hvordan du som forelder kan støtte barnet før, under og etter det første tannlegebesøket.
Når skal barnet til tannlegen for første gang?
I Norge får alle barn tilbud om gratis offentlig tannhelsetjeneste gjennom fylkeskommunen. Vanligvis blir barnet innkalt til første undersøkelse rundt ett- til toårsalderen, når de første tennene har kommet. Hensikten med det første besøket er ikke å behandle, men å gjøre barnet kjent med tannklinikken, tannlegen og utstyret. Det er en introduksjon – ikke en test.
Jo tidligere barnet får en positiv opplevelse, desto lettere blir det å bevare et godt forhold til tannhelsetjenesten senere.
Forbered barnet hjemme
En god opplevelse starter allerede hjemme. Barn merker fort hvordan foreldrene reagerer, så hvis du selv er rolig og positiv, vil barnet føle seg tryggere.
- Snakk om besøket på en enkel og trygg måte. Fortell at tannlegen skal telle tennene og se hvor fine og sterke de er.
- Unngå ord som “borre”, “sprøyte” eller “vondt”. Slike ord kan skape unødvendig frykt.
- Lek tannlege hjemme. Bruk en bamse som “pasient”, og la barnet prøve å se i munnen med en liten lommelykt.
- Les bøker om tannlegebesøk. Det finnes mange barnebøker der kjente figurer går til tannlegen – det gjør situasjonen mer gjenkjennelig.
Hvis barnet er veldig spent eller engstelig, kan det være lurt å besøke klinikken på forhånd, slik at omgivelsene føles mer kjente på selve dagen.
Under besøket – vær rolig og støttende
Når dagen kommer, er din viktigste oppgave å skape trygghet. De fleste tannleger og tannpleiere som jobber med barn, er vant til å bruke tid og forklare på en rolig måte.
- La tannlegen ta ledelsen. Barn reagerer best når kommunikasjonen går direkte mellom dem og tannlegen.
- Vær til stede, men la barnet få oppmerksomheten. Din nærhet gir trygghet, men for mange kommentarer kan forvirre.
- Ros barnet underveis. Små ord som “du er så flink” eller “så modig du er” betyr mye.
- Aksepter hvis barnet ikke vil åpne munnen første gang. Det er helt normalt. Tannlegen vil ofte nøye seg med å vise instrumentene og la barnet prøve å sitte i stolen.
Det viktigste er at barnet går derfra med en god følelse – ikke nødvendigvis med en full undersøkelse.
Etter besøket – bygg videre på den gode opplevelsen
Når dere kommer hjem, kan du hjelpe barnet med å bevare den positive opplevelsen.
- Snakk om hva som skjedde. Spør hva barnet syntes var morsomt eller spennende.
- Gi en liten belønning. Det kan være et klistremerke, en tur på lekeplassen eller en ekstra kosestund hjemme.
- Gjør tannpuss til en hyggelig rutine. Bruk besøket som en anledning til å snakke om hvorfor det er viktig å ta vare på tennene.
Hvis barnet hadde en vanskelig opplevelse, er det viktig å ikke presse eller kjefte. Dere kan alltid prøve igjen neste gang – og mange barn blir raskt tryggere når de vet hva som venter.
Læs også:
Gode vaner starter tidlig
Det første tannlegebesøket handler ikke bare om å sjekke tennene, men om å skape en positiv relasjon til tannhelse. Når barnet opplever at tannlegen er en venn som hjelper, blir det lettere å ta vare på tennene og møte fremtidige besøk med trygghet.
Som forelder kan du gjøre en stor forskjell ved å møte besøket med ro, nysgjerrighet og et smil. Det er den beste gaven du kan gi barnet ditt – et trygt forhold til tannlegen og et sunt smil for livet.
Læs også:
